在这个注重颜值的时代，拥有好的皮肤是所有女孩子的追求。我们会关注各大护肤品推出的新品，精心挑选适合自己的那一款，并坚持使用。不过，有的小姐妹就会问了，怎么全身美白呢？还有如果原本就肤质暗沉的，又应当如何改善呢？这就不仅仅是选择对的护肤产品可以解决的了，还要关注我们每天吃下去的东西，毕竟内外兼修才是王道哦~
内服一方面要注意每日饮食。多摄入富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等，它们能够阻断黑色素的形成；另外多摄入富含维生素E的食物：卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等，维生素E能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化，从而有效地抵制脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。另外要知道维生素E还具有抗衰老作用哦。
除了饮食之外，小伙伴们也可以适当补充美白丸来增强美白效果。这里要和大家科普的是，美白丸应该都是循序渐进改善肤色的，不可能有极速美白的，如果声称能够极速美白，那么这个美白丸产品要么虚假要么副作用强大。市面上有些美白丸产品含有大豆异黄酮等激素成分，如果连续过多服用，且不说体内的激素水平紊乱，大量的雌激素也可能引起乳腺增生、肝肾损害等等，所以在挑选时一定要注意看成分。而以成分健康安全为名的就有这一款Enervite澳乐维他美白丸，这个来自澳洲的天然草本植物品牌，适用于所有面部有色斑、痘痕，想淡斑排毒人群和想要改善肤质、想变白的人群。它成功地采用了L-半胱氨酸以及生物素、白藜芦醇、黑胡椒提取物、番茄红素、蔓越莓和玫瑰果精华等多种复合成分，具有超强的抗氧化能力，能够修复细胞，改善肤质，并阻止色斑产生，减缓肌肤的衰老损伤，从身体内部进行美白。
纯植物提取的Enervite澳乐维他美白丸健康安全，爱美的你一定要记得按时服用哦，和外用护肤品一样，坚持才能看到结果，毕竟美白这件事可是任重而道远呢。
