之所以要在冬季瘦身，因为冬季是我们最容易长胖的季节，如果能够在冬季不长胖，那就算是瘦下来了。在冬季瘦身，最重要的还是在饮食方面，通过控制饮食，从而控制能量的摄入，防止脂肪的堆积，另外，外面寒冷的空气，会加速我们身体脂肪的燃烧，这样不就实在减肥了。
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