临近年关，很多家庭都面临着一项重大的考验，那就是——带娃回家过年。舟车劳顿、水土不服，使孩子生病的几率大大增加。大过年的往医院赶，别提多糟心了。此外，今年春节前后正处于流感高发期，各地医院儿科门诊爆满，带娃看病更是难上加难。
防大于治，面对肆虐的流感，抵抗力较弱的儿童应该如何预防？儿科专家马融表示：除了经常使用的一些方法，如保持环境卫生、室内通风、勤洗手、清淡饮食外，还应注意以下四个方面：1、衣被适宜；2、活动适度；3、避免传染；4、药物干预。
马融，教授，中华中医药学会儿科分会名誉主任委员、儿童肺炎联盟主席，天津中医药大学第一附属医院儿科主任医师。擅长治疗儿童呼吸、神经、精神系统疾病。
1、衣被适宜
根据中医理论，受凉，尤其是背部受凉，是儿童患流感的一个重要途径。这是外邪从皮毛而入，束缚肌表而至。衣被过薄容易受凉，过厚出汗同样易于感冒，故此，家长应注意孩子在室内、室外衣服的厚薄，室外衣服可以稍稍厚一些，但室内衣服要依据室温进行调解。
那么，孩子的衣被穿盖多少合适呢？一般认为穿衣多少以小孩的“背暖为佳”，被褥的厚薄以“足暖为准”，只要背部、双脚暖和即可，千万不要以小孩的手凉作为标准，因为在冬季孩子无论穿多少衣服，只要局部保温不好，就可见到两手冰凉。
2、活动适度
拜年、逛花市、下乡游玩、外出郊游……春节期间，娱乐活动众多，孩子们很容易出现因兴奋活动过度的情况。过度活动后，衣服被汗液浸湿，这时体质较差、免疫功能低下的儿童，非常容易患感冒。因此，要防止儿童做较为剧烈的活动，或活动后及时为孩子更换潮湿的衣服，以防感冒。
3、避免传染
传染性强是流感的最明显特征之一，特别要注意的是要避免家庭成员间的交叉传染。近年流感有一个显著的特点，就是二孩家庭发病率较高，两个孩子互相传染，反反复复、迁延难愈。此时，家长可采取两种方法，一是两个孩子隔离5~7天；二是给予未患流感的孩子服用已患流感孩子药物的半量，防止未患病孩子患病。
4、药物干预
在冬季流感的高发期，一般健康的儿童不需要用药物来预防感冒，但对于平时经常感冒的孩子可给一些药物来防止流感。经常感冒又称之为“反复呼吸道感染”，其判定标准为：
① 0 ～ 2岁儿童，每年患感冒7次称之为反复上呼吸道感染；每年患支气管炎3次，或患肺炎2次，称之为反复下呼吸道感染。
② 2＋～ 5岁儿童，每年患感冒6次称之为反复上呼吸道感染；每年患支气管炎2次，或患肺炎2次，称之为反复下呼吸道感染。
③ 5＋～ 14岁儿童，每年患感冒5次称之为反复上呼吸道感染；每年患支气管炎2次，或患肺炎2次，称之为反复下呼吸道感染。符合这一标准的孩子，在流感的高发期应给予一些药物干预。
中医将反复呼吸道感染儿童分为两型，
一是肺卫气虚型：孩子除了反复感冒外还有面黄、多汗、厌食、乏力等症状，可选用玉屏风颗粒或童康片治疗。
二是肺胃实热型：孩子平时有咽红、口臭、厌食、大便干燥等表现，稍感风寒即发感冒，临床中对年龄较大者可用黄栀花口服液、芩香清解口服液治疗。
今年流感虽然来势汹汹，武汉市出现的新型肺炎疫情也引起极大关注，但我们不必过分恐慌。做好防护措施，健康快乐过大年。
