上学的时候，折腾一暑假变成小黑孩儿，过个寒假就又捂白了！为啥现在黑皮却总不见起色，该如何美白呢？？敷美白面膜，效果甚微；抹了十几公斤防晒，全身擦粉底，一卸妆原形毕露；去整形医院打几针美白针？这里提醒大家，打针有风险，注射需谨慎！
随着我们年龄的增长，细胞新陈代谢能力降低皮肤恢复周期加长，皮肤晒黑需要一定的恢复周期清除黑色素，只有把内在肤质调理好，清除影响美白的罪魁祸首——黑色素！ 如何避免黑色素的生成？
通常会影响酪氨酸酶活性的因素有光照、睡眠和日常饮食习惯等方面，如果这些方面做得不好，都会促使酪氨酸酶生成大量的黑色素，使皮肤变黑。为了抵御黑色素，我们常用的美白产品和服用的美白保健品，基本上都是针对抑制酪氨酸酶活性，来起到抑制黑色素生成从而达到美白的效果。想要避免黑色素的生成，就可以从这几个方面来入手啦~
1、防晒
每个致力于美白的姑娘都会知道防晒是美白的基础，做好防晒是美白的先决条件。而通常我们将防晒划分为硬防晒和软防晒两种。
戴帽子、穿防晒衣、打伞等都属于硬防晒，它能够比较安全有效的防止我们被晒伤晒黑，但是大多妹子在夏天都会有这样的感受，为了防止被晒黑，防晒衣、口罩、帽子、墨镜全副武装起来，这样的防晒是很有效，但是真的真的是太辛苦了，不仅汗流浃背不说，搞不好还会中暑，实在是伤不起呀。
而软防晒就是靠涂抹防晒霜来防止紫外线对皮肤的侵害，保护皮肤不会被晒伤晒黑。这也是我们每天都在做的事情。
2、内服美白保健品
专注于美白事业二百年的美少女们，自然知道VC具有非常好的抗氧化美白的功效，它能够将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。日常生活中也有很多食物都富含VC，能够有效的抑制黑色素的产生或者是加速它的代谢。比如我每周都会吃3顿的西红柿炒鸡蛋，每天早晨都会喝一杯蜂蜜柠檬水排毒已经变成雷打不动的定律。
不过，普通进食的食用量并不能完全满足击退黑色素的诉求，只能够维持基本的身体需求，而且这些有美白作用的食物很多具有感光性，白天过多食用还有可能适得其反，强吸光行反而会让你变得更黑。所以我们必须额外服用更加稳定易补充的保健品才能真正达到美白的效果。
我比较喜欢吃澳乐维他Enervite美白丸，它主要的美白成分L-半胱氨酸不但可以抑制黑色素的生成，还可以从根本上促进肝肾的排毒，加速已有黑色素的代谢分解。其添加的虎杖根、番茄、蔓越莓成分，都具有极强的抗氧化功效，使皮肤有弹性，抗衰老同时淡化斑点，柔润肌肤。同时内含的生物素是合成维生素C的必要物质，皮脂腺及汗腺角化时，皮肤干燥，发生毛囊丘疹和毛发脱落，生物素可以增加皮肤弹性，减轻皮肤色素沉着、抑制黑色素，并且可以加强肌肤抗氧化功能，帮助胶原蛋白合成。
除了口服澳乐维他Enervite美白丸之外，想要达到美白效果，平时在饮食和生活方面也要多加注意，并加以坚持，想要拥有白嫩的肌肤就会变得很简单。
